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肺癌，作為全球范圍內發(fā)病率和死亡率均較高的惡性腫瘤之一，嚴重威脅著人們的生命健康。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘的腫瘤專家王菊勇教授，以其深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經(jīng)驗，為我們揭示了哪些人容易得肺癌，以及生活中需要注意的六點建議。

王菊勇教授指出，身上有以下七個特征的人更容易得肺癌：

長期吸煙：香煙中的尼古丁、焦油等有害物質會嚴重損傷肺部細胞，增加癌變的風險。吸煙時間長、吸煙量大的人群，其患肺癌的幾率遠高于不吸煙者。

接觸二手煙：長期生活在吸煙環(huán)境中的人，被動吸煙同樣存在較高的肺癌風險。

職業(yè)暴露：長期接觸石棉、氡、砷、鉻、鎳等有害物質的職業(yè)人群，如礦工、建筑工人等，其患肺癌的幾率顯著增加。

有肺癌家族史：遺傳因素在肺癌的發(fā)病中起著重要作用。若家族中有肺癌患者，特別是直系親屬，那么個體患肺癌的風險會相對較高。

患有慢性肺部疾�。喝缏�性阻塞性肺疾病、肺結核、肺纖維化等，這些疾病患者的肺部長期受到損傷，修復過程中可能出現(xiàn)基因突變，從而增加癌變的風險。

年齡因素：隨著年齡的增長，患肺癌的風險也會逐漸增加。50歲以上的人群，特別是長期吸煙或有其他高危因素的人，應定期進行肺癌篩查。

不良生活習慣：如酗酒、長期暴露于環(huán)境污染等，也可能增加患肺癌的風險。

針對這些高危人群，王菊勇教授提出了以下六點生活中的注意事項：

戒煙：無論是主動吸煙還是被動吸煙，都應盡早戒煙，以降低肺癌風險。

改善居住環(huán)境：保持室內空氣清新，減少室內裝修污染，避免長時間暴露在污染嚴重的空氣中。

定期體檢：高危人群應定期進行肺癌篩查，如低劑量螺旋CT檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)肺癌。

合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，避免食用辛辣刺激、燥熱腥發(fā)的食物。

適量運動：進行適當?shù)捏w育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于增強身體免疫力。

保持良好心態(tài)：避免過度緊張和焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)，有助于提高生活質量。

總之，了解肺癌的高危人群和預防措施，是降低肺癌發(fā)病率和死亡率的關鍵。讓我們從自身做起，關愛健康，遠離肺癌的威脅。