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近年來，甲狀腺癌的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈現(xiàn)飆升趨勢，特別是在我國，已經(jīng)躍居女性惡性腫瘤新發(fā)病例的前列，部分城市中甚至超過了乳腺癌，成為女性健康的頭號威脅。面對這一嚴峻形勢，徐浦腫瘤醫(yī)院的王菊勇教授提醒公眾，甲狀腺癌雖不可怕，但預防和治療必須及時有效。

以下是王菊勇教授提出的三個關鍵預防措施，其中第一個尤為重要。

1. 定期查體：及早發(fā)現(xiàn)，及早治療

甲狀腺癌的早期癥狀往往隱匿且不明顯，很多患者在確診時已處于中晚期，錯過了最佳治療時機。因此，定期查體成為了預防甲狀腺癌的第一道防線。王菊勇教授建議，普通成人每年應至少進行一次甲狀腺檢查，包括甲狀腺功能檢測和甲狀腺彩超。對于有家族史的人群，更應縮短檢查周期，建議每6個月進行一次，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應的治療措施。

2. 保持健康生活方式：免疫力是最佳防線

健康的生活方式是預防甲狀腺癌的基石。王菊勇教授指出，保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足、適量運動、合理膳食是增強免疫力的關鍵。避免過度勞累和精神壓力，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，減少甲狀腺疾病的發(fā)生。此外，肥胖與多種癌癥的發(fā)病密切相關，因此控制體重、調(diào)整飲食結(jié)構也是預防甲狀腺癌的重要措施。

3. 減少輻射暴露：兒童需特別關注

輻射暴露是甲狀腺癌的一個重要誘因。王菊勇教授強調(diào)，兒童正處于生長發(fā)育階段，對輻射的敏感性較高，因此應盡量避免頻繁接受X光等放射性檢查。如果確實需要接受檢查，應規(guī)范佩戴防輻射護具，以減少對甲狀腺的損害。同時，對于從事與放射性物質(zhì)相關職業(yè)的人群，也應加強個人防護，定期進行職業(yè)健康檢查。

王菊勇教授指出，雖然甲狀腺癌的發(fā)病率在上升，但公眾不必過于恐慌。通過定期體檢、保持健康生活方式和減少輻射暴露等預防措施，我們可以有效降低甲狀腺癌的發(fā)病風險。同時，對于已經(jīng)確診的甲狀腺癌患者，也應保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，爭取早日康復。

總之，面對甲狀腺癌這一健康威脅，我們需要提高警惕，采取積極有效的預防措施。只有這樣，我們才能在這場與癌癥的斗爭中取得勝利，守護好自己的健康。