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女性失眠的原因——上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院介紹：現(xiàn)代女性不但在家承擔(dān)著家務(wù)和照顧老人小孩的責(zé)任，還需要面對工作上的種種壓力。徐浦中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生認(rèn)為現(xiàn)在過大的壓力都是導(dǎo)致女性失眠的原因。導(dǎo)致女性失眠的原因還有以下幾個(gè)原因。
 

1、 不少疾病如高血壓、糖尿病等都會引起失眠，一些女性常見的疾病，如乳腺疾病、更年期綜合癥、月經(jīng)不調(diào)等也會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致女性失眠。

2、 女性性格一般趨于內(nèi)向，情感更豐盛，對情感的領(lǐng)會也更細(xì)膩、敏銳，心情更容易受生活環(huán)境和情感工作的影響，產(chǎn)生如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等情緒，進(jìn)而引起失眠。

3、 有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。女性的生理和心理素質(zhì)比較脆弱，睡眠質(zhì)量容易受到環(huán)境和生活作息改變的影響。

4、 茶、咖啡、可樂類飲料等富含中樞神經(jīng)振作劑——咖啡堿，晚間飲用可致使失眠。不少女性都會服用的減肥藥能使中樞興奮，也可導(dǎo)致失眠。

5、 女性處于經(jīng)期、孕期和更年期時(shí)，體內(nèi)雌激素和孕激素水平的改動都會對睡覺構(gòu)成影響。
 

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