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​中藥學認為，天人相應，天人合一，人身亦一小天地。一年四季，春生夏長，秋收冬藏，封藏之季，陰盛陽潛，萬物生機閉藏。

冬天人體的新陳代謝亦處于相對緩慢之期，應斂陰護陽。陽氣內(nèi)潛，有益于精氣的充養(yǎng)和積蓄，故尤宜于進補，滋補物質(zhì)能最大限度貯藏體內(nèi)，補養(yǎng)正氣，充填陰髓。

冬令進補，以膏方為佳

徐浦·膏方

膏方，是在大型復方湯劑(約20-30味中藥)的基礎上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。

膏方可以是一人一方，融中醫(yī)的“望聞問切”、“理法方藥”、“君臣佐使”于一爐配制成方，達到防治疾病復發(fā)，調(diào)攝體質(zhì)，扶正祛邪，扶助氣血，提高免疫功能的目的。

什么人適合用膏方進補?

徐浦·膏方

總體來說，適合身體虛損的人，人體產(chǎn)生虛弱的原因頗多，包括：外因(如環(huán)境氣候變化、外感風寒濕邪、飲食不當?shù)?;

內(nèi)因(情緒波動、勞逸不當?shù)?，以及先天稟賦不足等。如：

◎部分中青年因?qū)W習工作壓力大，生活節(jié)奏緊快，睡眠飲食無規(guī)律，致精力透支;

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◎中老年隨著年齡增長，氣、血、精消耗過大，臟器功能逐漸下降;

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◎及部分人經(jīng)產(chǎn)后、大病重病、手術、慢性消耗性疾病，常致元氣大傷，氣血津液虧耗，以致出現(xiàn)各種虛弱病癥，且不易恢復，以致亞健康狀態(tài)持續(xù)；又易感受外邪，從而反復出現(xiàn)各種病癥，如反復感冒，身心疲倦，嗜睡，頭暈心悸，失眠健忘，關節(jié)發(fā)病乏力等。

私人訂制，科學進補

徐浦·膏方

膏方進補，一般根據(jù)臟腑氣血陰陽的不同虧損情況，有的放矢，辯治施方。主要分益氣、養(yǎng)血、滋陰、助陽四種滋補法，扼要介紹如下：

 1  益氣：氣虛病患者為主，主要是脾肺氣虛

特點：神疲困倦，納少，運化無力，短氣懶言，自汗動則更甚。舌淡胖，邊有齒痕。脈虛弱，全身或臟腑功能減退。(補中益氣丸)，人參(山參、生曬參、紅參)、黨參、西洋參、黃芪、白術、山藥、茯苓、蓮子、扁豆、甘草等。

人參“味甘、微寒，主補五臟，安精神，安魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年”《神農(nóng)本草經(jīng)》。

 2  養(yǎng)血：血虛患者，肝脾腎不足

頭暈目眩，面色萎黃或淡白無華，心悸失眠，健忘多夢，手足麻木，唇甲不榮，舌淡，脈細無力，婦女經(jīng)少色淡，延期或經(jīng)閉(八珍湯，十全大補湯，當歸補血湯，歸脾丸等)。

當歸，熟地，何首烏，龍眼肉，紅棗，阿膠，白芍，桑椹子等。又“氣為血帥”，“有形之血不能自主，生于無形之氣”，故加用黨參，黃芪等益氣之品。

 3  滋陰：肝腎不足，津液虧乏

潮熱盜汗，面赤升火，五心煩熱，口燥咽干，干咳少痰，頭暈，眼目干澀，夜寢遺精，小便短黃，舌紅脈細數(shù)(左當丸，河車大造丸，大補陰丸，六味(知柏)地黃丸等)。

銀耳，生地，沙參，天冬，麥冬，黃精，玉竹，石斛，枸杞，桑椹，女貞子，龜板，鱉甲等。

百合，冬天夏草，西洋參，黑芝麻，黑豆。

枸杞子“堅筋耐老， 除風，補益筋骨，能益人，去虛勞”《合療本草》。抗脂肪肝。

 4  助陽，脾腎陽虛

精神萎靡，肢冷畏寒，面色皎白，四肢不溫，陽萎早泄，納少便溏，小便清長或余瀝不凈，舌淡苔細白，脈微細(右歸丸，全鹿丸，參鹿補膏，人參大補丸，金匱腎氣丸，龜齡膏等)

鹿茸，附片，肉桂，海狗腎，肉蓯蓉，菟絲子，巴戟天，仙茅，杜仲，鎖陽，陽起石，冬蟲夏草，海馬，補骨脂，紫河車，蛤蚧等(韭菜子，羊肉，羊腎)

菟絲子主續(xù)絕傷，補不足，益氣力，肥健，汁去面䵟，久服明目，輕身延年《神農(nóng)本草經(jīng)》;治男子女人虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷《藥性論》;“服之令人光澤，唯服多甚好，三年后變老為少”《太平圣惠方》。

臨床每多氣血兩虧，陰陽并虛者，又多虛實并存者，故要在醫(yī)者“存手一心”，辯證組方，切不要隨便進補，以免弄巧成拙，適得其反。

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婦女經(jīng)孕產(chǎn)乳，以血為用，更易耗氣傷血，凡臟腑虧損，陰陽失衡，氣血虛弱，沖任失調(diào)者均可服用膏方調(diào)理，健脾護肝，補腎益精大補氣血，平衡陰陽，更是婦女月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥調(diào)治的好方法。