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胃炎屬常見病，可分為急性和慢性兩種。單純性與糜爛性是急性胃炎的兩種類型。前一種表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食、惡心、嘔吐；后一種表現(xiàn)為消化道出血，甚至出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀。所以，那些原因會(huì)引起胃炎？胃的炎癥又應(yīng)該怎樣調(diào)理？

發(fā)生胃炎的原因是什么？

上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院專家介紹，胃炎比較常見，可分為急性胃炎與慢性胃炎。如果出現(xiàn)了急性胃炎，一般不會(huì)超過一個(gè)月。長(zhǎng)期的作息時(shí)間比較長(zhǎng)，兩三個(gè)月以上。二者的發(fā)病原因各不相同。引起急性胃炎的原因有：1、吃了不干凈的食物，含有致病微生物如細(xì)菌、病毒等，其中以葡萄球菌、大腸桿菌和沙門桿菌最為常見。2、吃一些對(duì)胃有刺激作用的食物，如酸辣生冷的食物。3、有些藥物還會(huì)導(dǎo)致胃炎，比如退燒藥、消炎藥、止痛藥，吃多了會(huì)對(duì)胃造成損害。4、經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致胃炎。腹部受涼也會(huì)導(dǎo)致胃炎。

引起慢性胃炎的原因比較復(fù)雜，除了以上因素外還有很多。幽門螺旋桿菌感染是導(dǎo)致慢性胃炎的常見原因。2、自身體質(zhì)不佳，胃腸動(dòng)力差，造成膽汁反流，還會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。情緒因素、工作、生活壓力大、生活作息不規(guī)律，尤其是年輕白領(lǐng)。4、三餐一餐、飲食不規(guī)律、飲食不規(guī)律、飲食不規(guī)律。

此外，胃炎的發(fā)生和人們的日常壞習(xí)慣有很大的關(guān)系。第一，飲食習(xí)慣不好。長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶、咖啡、辣椒、辣椒、粗糧，以及吃過冷、過熱、過酸、過辣、過咸的食物，以及不衛(wèi)生的飲食等不良飲食習(xí)慣。此外，不良的生活作息也會(huì)引起胃炎。生活不規(guī)律，過度勞累，精神緊張，睡眠不足，是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。

胃炎患者飲食應(yīng)注意什么？

不吃刺激食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末醬、胡椒等，這些食物會(huì)刺激胃液分泌或損傷胃粘膜，不能吃。每一種食物的反應(yīng)都有其特殊性，因此攝取的食物應(yīng)根據(jù)個(gè)體的不同進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，無須完全禁食。

不吃酸的食物：鳳梨、柳丁、桔子等酸性水果，在飯后攝取，對(duì)潰瘍的病人不會(huì)有太大的刺激，所以不一定要禁止吃。

禁產(chǎn)氣性食品：一些食品容易產(chǎn)氣，使病人有飽脹感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會(huì)產(chǎn)生氣，導(dǎo)致不適感，因人而異，可以根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來決定是不是攝食。

患有胃炎的人要定時(shí)定量進(jìn)餐，要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后稍作休息后再開始工作。少食多餐，可避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多會(huì)留到食道，刺激食道粘膜。在上、下午、睡前各一次，每次三餐，每次一次。飲食要清淡，每餐六大類食物中廣泛攝取多種食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，不要只吃含淀粉含量高的食物。餐后不要躺著休息。

徐浦中醫(yī)醫(yī)院提醒您，以上內(nèi)容僅供參考，取決于您的實(shí)際情況。面臨疾病，要盡早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早檢查，早治療，上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院為您服務(wù)。