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發(fā)生慢性胃炎，患者平時要注意相關(guān)細節(jié)，否則不良習慣和飲食會影響疾病的恢復，如果患者注意這些注意事項，對疾病的恢復很有幫助�；颊咭�注意以下四個細節(jié)。

慢性胃炎的生活護理很重要，要牢記四個護理要點！

1.作息要健康。

慢性胃炎患者要保證一日三餐的時間和用量的穩(wěn)定性�；颊咦詈媒o自己制定一個時間表，然后每天遵循這個時間表。另外，對于一些早餐和午餐一起吃的人來說，要改掉這個問題。雖然人的生物鐘可以前后移動，但應該在一定范圍內(nèi)，不能相差太大，否則會對人體健康和胃造成傷害。

2.飲食健康。

慢性胃炎患者應避免吸煙、飲酒、咖啡、茶等。此外，有些人平時喜歡喝豆奶，但雖然它有更多的營養(yǎng)，但它是寒冷的，不能代替牛奶。饅頭是一種能起到養(yǎng)胃作用的食物，平時可以作為主食食用。蔬菜和水果是人體不可缺少的食物，平時要攝入足夠的食物。同時，在日常飲食中也要注意食物要軟，這樣消化會更好，胃也會更好。

3.少量多次進食；

一般來說，如果人的胃消化功能不是很好，吃一點就飽了，吃多了就會胃脹，尤其是晚上，晚上吃多了就會因為胃脹而睡不著。所以對于慢性胃炎患者，平時最好少吃幾次。如果還沒到正餐時間，患者可以通過一些食物補充營養(yǎng)和饑餓感，但不能多吃。

4.飯后不能鍛煉。

慢性胃炎患者飯后不能鍛煉，所以吃完飯后患者要讓食物在胃里消化差不多，然后走路或鍛煉，對消化液有好處。另外，對于吃藥的問題，慢性胃炎患者最好在工作日調(diào)理，而不是盲目依賴藥物。

慢性胃炎患者平時要注意以上四個細節(jié)，一般來說，疾病短期內(nèi)無法治愈。比如胃病主要靠養(yǎng)。如果他們總是依賴藥物，常年吃藥可能會對身體造成更大的傷害。

上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院提醒你，以上內(nèi)容僅供參考，具體要看你的實際情況。面對疾病，要做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療，上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院將在此為您服務