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關(guān)節(jié)的慢性勞損而引起的軟組織退行性病變是肩周炎的主要原因之一，肩周炎與多數(shù)關(guān)節(jié)發(fā)炎的病癥表現(xiàn)相像，比如頭部劇痛、腫脹以及顯著的活動(dòng)受限。肩周炎好發(fā)于40歲以上的中老年人，對于工作以及日常生活的影響不容小覷。為盡可能將關(guān)節(jié)不適影響最小化，該怎樣進(jìn)行肩周炎醫(yī)治嗎？

肩周炎在什么時(shí)候醫(yī)治最佳？

肩周炎通常在緩解期醫(yī)治為宜，緩解期醫(yī)治以改善、控制疾病為主。急性期以增生的清除為主，多以抗生素控制。目前應(yīng)用于肩周炎急性期和緩解期的醫(yī)治方式分別有以下幾種：

一、按摩

按摩屬于理療中的一種，主要通過按、壓、揉等多種手法來剌激手臂周邊相關(guān)足三里，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而至緩解炎癥所引起的疼痛不適。按摩時(shí)先用健側(cè)手的手指或手指自上而下用適當(dāng)力度按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)一至二分鐘，按壓過程中觸遇到痛點(diǎn)處，可以用手指點(diǎn)按片刻。肩關(guān)節(jié)按壓后再進(jìn)行患側(cè)肩部胸肌的撫摸，自下而上，按壓1-2分鐘即可。

二、針灸

針灸是通過剌激筋絡(luò)來起到疏經(jīng)活絡(luò)的作用，有利于推動(dòng)局部炎性物質(zhì)的吸收，從而至緩解炎癥引起的不適反應(yīng)。針灸在癌癥醫(yī)治時(shí)間上受限程度較小，無論是急性期或則是粘連期，均能通過推拿來實(shí)現(xiàn)一定的疾病緩解目的。

三、藥物治療

疼痛、腫脹等炎性反應(yīng)是肩周炎的主要癥狀表現(xiàn)，用藥上可選用止痛止痛抗生素來緩解炎性反應(yīng)，比如非甾體類抗炎藥。還有作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的中樞肌肉松弛劑，有利于解除胸肌浮腫。中藥選擇上以具有清熱化淤、疏經(jīng)活絡(luò)抗生素為主，比如當(dāng)歸、生地、桂枝等等。

四、功能鍛練

肩周炎病人需限制頭部活動(dòng)幅度，但一定的功能鍛練對癌癥緩解有一定的幫助，有進(jìn)行的必要性。特別是在緩解期時(shí)，病癥輕微，適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)能有效預(yù)防增生。肩周炎的功能鍛練中，包括主、被動(dòng)練習(xí)，比如外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，有利于將攣縮關(guān)節(jié)活動(dòng)開來，并維持關(guān)節(jié)功能。

如今肩周炎多發(fā)，多與頭部的常年勞損有關(guān)，像長時(shí)間埋首工作、搬抬重物、過度運(yùn)動(dòng)均可能致肩部勞損而誘發(fā)肩周炎，對于這些常見原因，在平日里需多加預(yù)防，以免發(fā)炎出現(xiàn)。